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动动食指就补阳【资讯】

发布时间:2019-07-20 03:17:44 阅读: 来源:家用盆厂家

【1.刺激商阳穴】

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

【2.刺激关元穴】

关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

【3.刺激三阴交穴】

三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

【4.刺激涌泉穴】

涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。

每晚临睡前用热水洗脚以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

【5.刺激筑宾穴】

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,可按摩刺激该穴。

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