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老人便秘偏方介绍《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:55:07 阅读: 来源:家用盆厂家

现在不少老年人都在被便秘这个疑问所困惑着,现在都找不到适宜的医治办法。其实老人患有便秘后只是吃药是不够的,还需要我们平时的调理。接下来就和大家分享了一些老年人便秘偏方,希望对大家有所帮助。

老人便秘偏方

配方1:

葱白连须3根,生姜30克,豆豉50粒,食盐8克

用法:上药共捣如泥成膏,贮存备用。取药膏适量敷于肚脐中,覆盖纱布,外以胶布固定,如没通可重复治疗。本方温经散寒,活血通便,对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用,效果显着。

配方2:

朴硝6克,皂角1.5克

用法:上药共研细末,用时取少量加水调和成膏,贴敷肚脐中,外以纱布覆盖,胶布固定。每日换药1次。本方泻火通便,对热秘疗效较好。

配方3:

附子、丁香、各15克,川乌、白芷、牙皂各10克,胡椒3克

用法:共研细末,贮瓶备用。用时取适量药末,再取大蒜10克捣烂,又取麝香0.1克,与药泥混匀,敷于脐中,外以纱布覆盖,胶布固定。每日1次。本方温经通便,对冷秘有疗效,一般用药1次见效,最多2次大便即通。

配方4:

大田螺1个,食盐适量

用法:共捣如泥敷于肚脐中,外以纱布覆盖,胶布固定,每日换药1次。本方有消炎散结,润肠通便之功。通常用药1次,最多2次大便即通,疗效显着。

预防便秘很重要:

1、 饮食注重清淡为主,平时多摄取纤维类的食物,也可以多饮茶,例如绿茶以及茉莉花茶,具有很好的排毒的作用。

2、 老年人应该适当的运动,比如慢走、慢跑等,能够有效的刺激肠蠕动。当然如果条件不允许,可以简单的做些甩手、弯腰等动作也能有效的刺激肠蠕动。

3、 老年人应该养成良好的排便习惯,防治粪便在体内停留过久变硬,早上的时候最好喝杯水刺激肠胃蠕动。

4、 也可以经常握拳轻轻的敲打后腰,既可以缓解腰酸也能够刺激肠胃的蠕动。

老人便秘一般不是独立的疾病,坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。只有有效的预防,才能够有效的预防便秘的发生

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