孕前暖宫很重要,教您三招助好孕！

孕前暖宫很重要,教您三招助好孕！子宫的健康一直都是很多女性都关注的问题，因为只有一个健康的子宫才能增加受孕的几率，才能够成为胚胎孕育的摇篮。所以，子宫有问题的朋友一定要尽早的进行治疗和保养哦。这样才能够成功的怀孕。那么，今天就来告诉大家三招防止宫寒的方法。第一招：经常运动俗话说：动生阳，所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉，这样身体便能温暖，赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动，或者无法承受高昂的健身费用。其实，运动没有这么复杂，下班后爬爬楼梯、公交车提前一站下，这些小事都属于运动。准备受孕的朋友切记不要整天坐着不动，只有动起来才能使身体气血运行流畅。第二招：温灸疗法温灸疗法是中医疗法。虽然中医治疗见效比较慢，但是胜在能治本，所以朋友们不妨试试用邵氏温灸器温灸妊娠三穴（神阙穴、关元穴、气冲穴）和耳部。邵氏温灸器是医学博士邵辉先生根据中医经络的原理，使用纯天然木头制作而成。不会刺激皮肤、对皮肤造成任何伤害。邵氏温灸器使用的温灸剂添加了松节提取物和肉桂提取物，然后通过燃烧时产生的热量辐射，将药效成分传递到患者的穴位，以达到维持身体健康、治疗疾病的目的。使用邵氏温灸器温灸，不需要专业医生陪同，同时也解决了一些患者因为害怕针灸而不能取得理想治疗效果的难题。邵氏温灸器适用的人群：1.腰膝酸痛、手脚冰凉者；2.月经不调、疼痛者；3.内分泌失调者；4.不孕不育患者。邵氏温灸器适用的主要特点：1.一人操作、无烟、无不良气味；2.任何人都能简单、轻松使用；3.使用安全性高、不留任何炙烤痕迹；4.该医疗器具获得日本厚生劳动省批准。第三招：饮食祛寒有宫寒症状的朋友除了要保持腹部温暖外，还要在饮食上多加注意，忌生冷。例如少吃白菜、萝卜、柿子、西瓜这些寒性的食物。因为在消化这些食物时会消耗身体的大量热量，这样就容易导致寒气侵入身体。不过，也有些食物具有温暖滋养的效果，如阿胶、羊肉、核桃、红枣、桂圆、花生等，多食用这些食物能够驱寒保暖。另外在生理期多喝生姜水能够缓解痛经，有效的补气养生。总结：对于要想怀孕的女性而言，子宫是首先要保护的器官。目前正好是冬季，天气的寒冷对子宫的健康有着较大的影响。所以，女性朋友一定要注意调养身体，祛除宫寒，以完美的身体迎接孕期的到来。

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