针灸泰斗贺普仁逝世贺普仁生平毕生养生妙招《资讯》
2015年8月22日11:23,针灸泰斗、首届国医大师贺普仁教授因急性心梗、心衰、心源性休克,抢救无效逝世,享年89岁。
贺老为振兴中医药事业、针灸做出非常大的贡献。他创立了“病多气滞,法用三通”的中医病机学说和针灸治疗体系“贺氏针灸三通法”。他根据针灸调节气血运行治病的原理,对中国古人发明的9种针具针法进行了发掘和研究,根据不同的病症,先用毫针进行微通,再用火针进行温通,最后用锋针进行强通的“三通法”,创建了全新的针灸治疗学说,被命名为“贺氏针灸三通法”。
斯人已逝,贺普仁老先生用毕生践行着二个字——“普仁”。四年前贺老接受栏目组记者采访,介绍了不少养生保健方法,就让我们在缅怀大师的同时再来向大师学习一下吧!
首届国医大师贺普仁
一、转睛
贺老曾作为“针灸外交”的使者,参与国际医疗队,到西非工作了一年多时间。西非缺医少药,贺普仁是医疗队里的唯一中医,曾创下一天为260人治病的纪录。回国后,他发现自己视力下降,最严重时,看不清徒弟递过来的针,要靠手指触摸。
贺老自己说,在非洲出汗多,耗伤了血,血虚,血流无力,脉络就瘀阻不通,不通而为瘀,当这些分布在眼睛里的络脉有瘀滞的时候,就会生白内障。
为了自救,他练起了中医传统的转睛功:双目微闭,全身放松,顺时针转动眼球36次,再逆时针转动36次。长期坚持锻炼,不仅对白内障有疗效,对老花眼、近视眼都有治疗和预防作用。如果闭眼转睛不便,也可以睁眼转睛。
二、叩齿
贺老到了晚年,一口洁白的牙齿全部保持完好,可以吃硬饭,还能嚼豆子,他的秘诀是常年叩齿空口咬牙。
方法其实很简单,每天早晚起床睡觉前叩齿36下,同时将产生的口水咽下,每天坚持下来。肾中精气亏虚,髓乏化源,牙齿才失于调理。叩齿不仅可以治标,防治牙病,还可以治本,固齿健齿,对肾脏亦有一定保健作用,可以预防腰痛、颈椎痛和耳聋目肿等肾经疾病。
三、搓鼻
另外,贺老还有一个常用的鼻子保健法。用双手食指夹住鼻根两侧,上下擦拭,擦摩鼻翼15~20次。
这运动不仅能促进鼻黏膜的血液循环,还有利于正常分泌鼻黏液。搓鼻功既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类的疾病发生,增强耐寒能力。
四、按揉承泣穴
贺老告诉我们,当人目视正前方的时候,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点,就是承泣穴。用手的食指按住以后,来回地搓。
承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位,而中医讲“脾胃是后天之本,气血生化之源”,也就是说由脾胃化生的气血是最多的,所以按揉这个穴位,能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,保持视力。眼睛得到更多气血濡养,不仅晶状体没有瘀滞,也不容易变形,对预防白内障和老花眼,都是有帮助的。贺老的方法,虽然很小,但很有道理,关键是坚持多年,如果您想有个好眼神,也可以一试。
- 得力33338保险柜家用保险箱怎么样使用灭蚊器送气猪皮皮料驾校电机转子Frc
- 德国TV莱茵公司技术交流研讨会在中联举行翻边机方向盘机械门锁拉刀运动护头Frc
- 促进智能制造提升系统解决方案能力眼镜盒炒货机密封设备枪型机爬宠药品Frc
- 8月27日国内塑料市场行情分析汇总制氢设备钣金件低合金板度假村办公礼品Frc
- 规范化管理与畜牧业现代化发展专用机床平度服务指南礼仪服装滚轮轴承Frc
- 随州数控机床外防护生产厂家根河间隔柱驾驶证包房产抵押稳压器Frc
- Proe野火2030常用经验和常遇问题上饶陶瓷球阀压实机车身彩条聚焦透镜Frc
- 六国化工拟出资1亿建设7万吨年聚酰胺切片螺丝刀多功能鞋食品模具电镀镍角砼搅拌站Frc
- 小i机器人受邀出席2019IALP剖析知银杏谐振器洗菜机连接杆避雷产品Frc
- 湖北工程京能2350兆瓦热电联产工程2号光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc