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针灸泰斗贺普仁逝世贺普仁生平毕生养生妙招《资讯》

发布时间:2020-08-31 17:41:49 阅读: 来源:家用盆厂家

2015年8月22日11:23,针灸泰斗、首届国医大师贺普仁教授因急性心梗、心衰、心源性休克,抢救无效逝世,享年89岁。

贺老为振兴中医药事业、针灸做出非常大的贡献。他创立了“病多气滞,法用三通”的中医病机学说和针灸治疗体系“贺氏针灸三通法”。他根据针灸调节气血运行治病的原理,对中国古人发明的9种针具针法进行了发掘和研究,根据不同的病症,先用毫针进行微通,再用火针进行温通,最后用锋针进行强通的“三通法”,创建了全新的针灸治疗学说,被命名为“贺氏针灸三通法”。

斯人已逝,贺普仁老先生用毕生践行着二个字——“普仁”。四年前贺老接受栏目组记者采访,介绍了不少养生保健方法,就让我们在缅怀大师的同时再来向大师学习一下吧!

首届国医大师贺普仁

一、转睛

贺老曾作为“针灸外交”的使者,参与国际医疗队,到西非工作了一年多时间。西非缺医少药,贺普仁是医疗队里的唯一中医,曾创下一天为260人治病的纪录。回国后,他发现自己视力下降,最严重时,看不清徒弟递过来的针,要靠手指触摸。

贺老自己说,在非洲出汗多,耗伤了血,血虚,血流无力,脉络就瘀阻不通,不通而为瘀,当这些分布在眼睛里的络脉有瘀滞的时候,就会生白内障。

为了自救,他练起了中医传统的转睛功:双目微闭,全身放松,顺时针转动眼球36次,再逆时针转动36次。长期坚持锻炼,不仅对白内障有疗效,对老花眼、近视眼都有治疗和预防作用。如果闭眼转睛不便,也可以睁眼转睛。

二、叩齿

贺老到了晚年,一口洁白的牙齿全部保持完好,可以吃硬饭,还能嚼豆子,他的秘诀是常年叩齿空口咬牙。

方法其实很简单,每天早晚起床睡觉前叩齿36下,同时将产生的口水咽下,每天坚持下来。肾中精气亏虚,髓乏化源,牙齿才失于调理。叩齿不仅可以治标,防治牙病,还可以治本,固齿健齿,对肾脏亦有一定保健作用,可以预防腰痛、颈椎痛和耳聋目肿等肾经疾病。

三、搓鼻

另外,贺老还有一个常用的鼻子保健法。用双手食指夹住鼻根两侧,上下擦拭,擦摩鼻翼15~20次。

这运动不仅能促进鼻黏膜的血液循环,还有利于正常分泌鼻黏液。搓鼻功既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类的疾病发生,增强耐寒能力。

四、按揉承泣穴

贺老告诉我们,当人目视正前方的时候,黑眼球正下方,眼眶骨上的这个点,就是承泣穴。用手的食指按住以后,来回地搓。

承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位,而中医讲“脾胃是后天之本,气血生化之源”,也就是说由脾胃化生的气血是最多的,所以按揉这个穴位,能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,保持视力。眼睛得到更多气血濡养,不仅晶状体没有瘀滞,也不容易变形,对预防白内障和老花眼,都是有帮助的。贺老的方法,虽然很小,但很有道理,关键是坚持多年,如果您想有个好眼神,也可以一试。

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