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黄豆炖猪蹄的营养价值-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:25:55 阅读: 来源:家用盆厂家

【导读】黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴,更是一道餐桌上的“营养菜”.黄豆可以提高人体免疫力,还有明显的降血脂作用;大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持皮肤弹性。猪蹄中含有丰富的营养物质,其中的蛋白质水解后,所产生的氨基酸含量与熊掌不相上下。

至于二者的搭配,有中医理论为证:黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效;并有防止缺铁性疾病、预防动脉硬化、促进脑细胞发育、增强记忆力及抗炎症、抗溃疡、降血脂的作用。

炖猪蹄时间不宜太长,否则会影响口感,还会使营养价值受到影响。炖的时候可以用筷子插一下猪蹄,如果非常容易插进去,就说明已经炖好了。

猪蹄含脂肪较多,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好少吃或不吃为妙。

谁应该阅读《黄豆炖猪蹄的营养价值》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《黄豆炖猪蹄的营养价值》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《黄豆炖猪蹄的营养价值》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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